Foo’s-Cafe

水泳

2018年7月18日

水泳を始めました!!

社会人になってから…いや、高校卒業以来ずっと思い悩んでいた
スーパー運動不足を解消するために、
ついに重い腰を上げた形です。

決め手になったのは、
街に引越しをした事で、
市民向けのスポーツセンターに通いやすくなった事ですかねー。

ジムに比べてはるかに安い利用料で済むし、
水泳なら他のスポーツと違って自分のペースで続けられるし、
去年痛めてしまった腰にも負担が少ないし、
子供の頃スイミング習ってたので泳ぎにはそこそこ自信もあるし
いろんな面で都合がいい!

何より最近暑すぎ!!!猛暑日が10日くらい続くとか異常ですよね…
それで汗だくになってる時、ふと
「あっ!プール行きたい!」と思って
帽子と海パンをポチりました(笑)
その後、ゴーグルや袋も購入。

買ってしまえば始めざるを得ないだろうという言い訳付きで…

 

 

というわけで行ってみた

とりあえず初日を終了、心地よい疲労感です。
次の日も仕事なので、疲れすぎないように30分でいそいそと退散しましたw
それも20分は吸水中ウォーキングでした。
泳ぎはクロールで100mくらい…
子供の頃は800mくらい連続で泳いだりもしてたんですが、
25mでフラフラになって軽くショックを受けました(笑)
なんか息継ぎする時に沈むんですけど…息継ぎってどうやるの?

とりあえずちゃんとした泳ぎ方や歩き方は改めて勉強するとして、
今日はマイペースに適当に楽しみました。
ジャグジーまで併設されてて、相当リフレッシュできました。
心身が喜んでいる感がある…!!

楽しかったので回数券を買ってから帰宅。
プール終わりの自転車帰宅は気持ち良かった…
この気候なら風邪を引く心配も全く無いし。頑張って続けるぞ〜!